Warning: mysqli_query(): (HY000/1030): Got error 122 from storage engine in /home/f5efa/public_html/wp-includes/wp-db.php on line 1868
أرشيف المرأة و الاسرة - أخبار خفيفة
الرئيسية / المرأة و الاسرة

المرأة و الاسرة

Ut wisi luctus ullamcorper. Et ullamcorper sollicitudin elit odio consequat mauris, wisi velit tortor semper vel feugiat dui, ultricies lacus. Congue mattis luctus, quam orci mi semper

تمرينك في سريرك ” خاص بالناس الكسولة “

tmaren srer

قرار التخلي عن سريرك بعد الاستيقاظ لبدأ يومك من القرارات الصعبة ، خاصة أن الكسل يحل عليك في هذه الاوقات و حتي تقتل هذ الكسل الذي يجذبك للفراش جرب ممارسة هذة التمارين كحيلة لبداية يوم مميز مليئ بالنشاط . 1- التلويح بالهواء لمرونة عضلات الذراعين . 2- تمرين شد الرجل …

أكمل القراءة »

طريقة إعداد سلطة الباذنجان المشوي مع الجبن

Salat

نقدم لكِ طريقة إعداد سلطة الباذنجان المشوي مع الجبن لطبق ص. المكونات: مكونات سائل الصوص: 6 ملاعق طعام من زيت الزيتون ملعقة كبيرة من الكراث مفروم ملعقة ونصف صغيرة أوراق الزعتر الطازج مفروم خشن الملح الفلفل الأسود المطحون الطازج للسلطة: نصف رغيف الخبز الإيطالي أو الفرنسي يابس 6 ملاعق طعام …

أكمل القراءة »

طريقة عمل بودينغ الأرز الشهية باللبن

bodeng

نقدم لكِ طريقة إعداد بودينغ الأرز باللبن‏ لحلوى لذيذة وسريعة التحضير . المكونات: لتر الحليب كامل الدسم واحد كوب من  الأرز الأبيض 6 ملاعق طعام من حبيبات السكر رشة ملح ربع ملعقة صغيرة من الفانيليا جوز مفروم، أو الفاكهة الطازجة، والقرفة، أو جوزة الطيب (اختياري لمن يرغب ) طريقة التحضير: …

أكمل القراءة »

الجيبات المثنية موضة تعود من جديد

skert

  الجيبات المثنية هي من القطع الأنثوية التي أصبحت مؤخرا متوفرة لدى أشهر الماركات العالمية مثل غوتشي وغيرها ، حيث حرص المصممون على تقديمها بتصاميم جديدة على الرغم من قدم هذه الموضة ، إلا أنها ظهرت و بقوة في الوقت الراهن . ولتحصلي على إطلالة متجددة بالجيبة المثنية يجب أن تحرصي على عدم تنسيقها …

أكمل القراءة »

مسكات مفيدة للشعر اهمهم ” ماسك البصل “

ماسك البصل

  نقدم لكم الطريقة السليمه لعمل ماسكات للشعر من منتاجات طبيعية و بطريقه بسيطة دون تكاليف كبيرة و ادوات قليله من المطبخ . ماسك الافوكادوا والعسل: يستخدم المجفف و مكواة الشعر ، و اخلي الافوكادوا و ضيفي عليه العسل وقومي بفرمهم في الخلاط و ملسي بيه شعرك و سيعطيكي لمعان …

أكمل القراءة »

طريقه عمل البيض في الميكرويف

EGG MACRO

تعتبر وجبة البيض من أهم الوجبات الموجودة دائماً علي وجبة الإفطار ، و اثناء الدايت دائما نجد ” بيضة مسلوقة ” دائماً في خانة وجبة الإفطار في النظام الغذائي ، وهذا بسبب سعراته الحراريه المناسبه بالإضافة إلي أنه يوفر الطاقة للجسم لبداية اليوم بالأضافه إلي عديد من الفوائد الأخري . …

أكمل القراءة »

طريقة عمل عصير التين الشوكي بالصور

تين شوي

موسم التين الشوكي  يكون في هذه الايام نظراً لحراره الجو و التي تلزم عصائر مثلجة ، لذلك نقدم لكم طريقه عمل عصير التين الشوكي من مطبخ الشيف أميرة شنب .   المقادير: – تين شوكي – فانيليا – سكر – ثلج – لبن الطريقة: اخلطي التين الشوكي والفانيليا البودرة والسكر …

أكمل القراءة »

طريقة عمل ليالي لبنان اللذيذة

lebanon

  ليالي لبنان من أشهر الحلويات الباردة في بلاد الشام وأشهاها، من السهل تحضيرها في المنزل والتفنن في تزيينها وإضافة المكسرات وغيرها من الإضافات . المقادير :  7 كوب حليب 1 كوب سميد 2 حبة بيض 1 ملعقة صغيرة مستكة، مطحونة ½ كوب ماء زهر 2 عبوة كريمة الخفق 1 …

أكمل القراءة »

طريقة عمل المكرونة المحشية باللحم بطريقة سريعة

macarona

  المقادير : ½ عبوة من الباستا الأنبوبية الكبيرة 2 كوب صلصة الطماطم 1 ملعقة كبيرة زعتر بري ملح وفلفل مقادير الحشوة 2 كوب لحم البقري المفروم ½ كوب بصل المُقطع 2 فص ثوم المفروم 5 ملعقة كبيرة معجون الطماطم 2 كوب ماء رشة قرفة ملح وفلفل أسود طريقة عمل …

أكمل القراءة »

عمل سلطة العدس و الباذنجان بطريقة لذيذة

ba

  سلطة مبتكرة لذيذة من المطبخ الأجنبي ، وجبة صحية و سهلة التحضير ، إليكم المقادير و طريقة عمل سلطة العدس و الباذنجان . المقادير : 1 كوب من العدس البني المطبوخ 1 حبة كبيرة من الباذنجان 2 حبة طماطم متوسطة الحجم ومقطعة ناعمًا 2 إلى 3 حبات بصل أخضر (حسب …

أكمل القراءة »